Alle lessen zijn 1 keer per week 45 minuten!

Maandag:
van 07.15 tot 08.00 uur | van 14.30 tot 15.15 uur | van 15.15 tot 16.00 uur |
van 16.15 tot 17.00 uur | van 17.00 tot 17.45 uur

Dinsdag: 
van 07.15 tot 08.00 uur | van 15.15 tot 16.00 uur (10+) | van 16.00 tot 16.45 uur |
van 16.45 tot 17.30 uur

Woensdag:
van 07.15 tot 08.00 uur | van 13.00 tot 13.45 uur | van 13.45 tot 14.30 uur |
van 14.30 tot 15.15 uur | van 15.30 tot 16.15 uur | van 16.15 tot 17.00 uur |
van 17.00 tot 17.45 uur

Donderdag:
van 07.15 tot 08.00 uur | van 15.15 tot 16.00 uur | van 15.15 tot 16.00 uur (10+)

Vrijdag: 
van 07.15 tot 08.00 uur | van 13.15 tot 14.00 uur | van 14.00 tot 14.45 uur |
van 15.00 tot 15.45 uur | van 15.45 tot 16.30 uur | van 16.30 tot 17.15 uur

Zaterdag:
van 10.00 tot 10.45 uur | van 10.45 tot 11.30 uur

A1 proef Survival met kleding
Vanaf enige hoogte te water gaan met een voetsprong voorwaarts, na het bovenkomen aansluitend
15 seconden watertrappen, gevolgd door
12,5 meter zwemmen, proef afronden met
zelfstandig uit het water op de kant klimmen

A2 proef Onder water oriëntatie
Van de kant te water gaan met een sprong (duiken heeft de voorkeur), gevolgd door (zonder boven te komen) onder water zwemmen door een gat in een verticaal in het water hangend zeil dat zich op 3 meter van de (start-)kant bevindt 

A3 proef Conditiezwemmen
25 meter schoolslag, gevolgd door
25 meter enkelvoudige rugslag, gevolgd door
25 meter schoolslag onderbroken door 1 keer voetwaarts richting de bodem zakken, gevolgd door
25 meter enkelvoudige rugslag

A4 proef Borst- en rugcrawl
5 meter borstcrawl
5 meter rugcrawl

A5 proef Je vertrouwd voelen in het water
Enkele slagen zwemmen op de buik, aansluitend
5 seconden drijven op de buik, aansluitend enkele slagen zwemmen, gevolgd door
halve draai naar rugligging, gevolgd door
10 seconden drijven op de rug

A6 proef Boven water oriënteren en verplaatsen
Van de kant te water gaan met een sprong naar keuze, gevolgd door 60 seconden watertrappen met gebruik van armen en benen, waarin 2 keer, al watertrappend, een hele draai om de lengte-as gemaakt wordt

Week 37 | Leskaart verlengen: maandag 7 september tot zondag 13 september
Week 41 | Leskaart verlengen: maandag 5 oktober tot zondag 11 oktober
Herfstvakantie 19 oktober tot en met 25 oktober
Week 46 | Leskaart verlengen: maandag 9 november tot zondag 15 november
Week 50 | Leskaart verlengen: maandag 7 december tot zondag 13 december
Kerstvakantie 21 december tot en met 3 januari
Week 3 | Leskaart verlengen: maandag 18 januari tot zondag 24 januari
Voorjaarsvakantie 22 februari tot en met 28 februari
Week 7 | Leskaart verlengen: maandag 15 februari tot zondag 21 februari
Week 12 | Leskaart verlengen: maandag 22 maart tot zondag 28 maart
Goede Vrijdag 26 maart en zaterdag 27 maart wel zwemles
2e paasdag maandag 29 maart geen zwemles
Week 16 | Leskaart verlengen: maandag 19 april tot zondag 25 april
Meivakantie 26 april tot en met 9 mei 
2e Pinksterdag maandag  17 mei geen zwemles  
Week 22 | Leskaart verlengen: maandag 31 mei tot zondag 6 juni
Week 26 | Leskaart verlengen: maandag 28 juni tot zondag 4 juli
Zomervakantie vanaf  maandag 12 juli 

Seizoen 2026 - 2027

Week 39 | Kledingzwemmen week van maandag 21 september
Week 44 | Kledingzwemmen week van maandag 26 oktober
Week 48 | Kledingzwemmen week van maandag 23 november
Week 1 | Kledingzwemmen week van maandag 4 januari
Week 5 | Kledingzwemmen week van maandag 1 februari 
Week 10 | Kledingzwemmen week van maandag 8 maart
Week 14 | Kledingzwemmen week van maandag 5 april
Week 20 | Kledingzwemmen week van maandag 17 mei
Week 24 | Kledingzwemmen week van maandag 14 juni

Alle lessen zijn 1 keer per week 45 minuten!

Dinsdag: 
van 15.15 tot 16.00 uur | van 16.00 tot 16.45 uur

Woensdag:
van 16.15 tot 17.00 uur

Donderdag:
van 16.00 tot 16.45 uur

Vrijdag: 
van 16.30 tot 17.15 uur

Zaterdag:
van 11.30 tot 12.15 uur

B1 proef Survival met kleding
Achterwaarts te water gaan, aansluitend
15 seconden watertrappen, gevolgd door
50 meter zwemmen, onderbroken door 1 keer onder een drijvend voorwerp door zwemmen, proef afronden met
zelfstandig uit het water op de kant klimmen

B2 proef Onder water oriëntatie
Van de kant duiken, gevolgd door (zonder boven te komen)
onder water zwemmen door een gat in een verticaal in het water hangend zeil dat zich op 6 meter van de (start-)kant bevindt

B3 proef Conditiezwemmen
25 meter schoolslag, gevolgd door
25 meter enkelvoudige rugslag, gevolgd door
25 meter schoolslag, gevolgd door
25 meter enkelvoudige rugslag, gevolgd door
25 meter schoolslag, gevolgd door
25 meter enkelvoudige rugslag, onderbroken door 2 keer een halve draai om de lengte-as (van rug naar buik en van buik naar rug) 

B4 proef Borst- en rugcrawl
10 meter borstcrawl
10 meter rugcrawl 

B5 proef Je vertrouwd voelen in het water
In het water springen met een sprong naar keuze, aansluitend
15 seconden drijven op de rug, gevolgd door
5 meter hoofdwaarts voortbewegen op de rug met gebruik van armen in de richting van een drijvend voorwerp, gevolgd door
20 seconden met gebruik van een drijvend voorwerp blijven drijven

B6 proef Boven water oriënteren en verplaatsen
Van de kant te water gaan met een sprong naar keuze, aansluitend
60 seconden watertrappen met verplaatsen in meerdere richtingen, met gebruik van armen en benen, proef afronden met
1 keer voetwaarts richting de bodem zakken

Week 39 | Leskaart verlengen: Maandag 21 september tot zondag 27 september
Week 43 | Leskaart verlengen: Maandag 19 oktober tot zondag 25 oktober
Herfstvakantie 19 oktober tot en met 25 oktober
Week 48 l Leskaart verlengen: Maandag 23 november tot zondag 29 november
Week 52 | Leskaart verlengen: Maandag 21 december tot zondag 27 december
Kerstvakantie 21 december tot en met 3 januari
Week 5 | leskaart verlengen: Maandag 1 februari tot zondag 7 februari
Voorjaarsvakantie 22 februari tot en met 28 februari
Week 10 | Leskaart verlengen: Maandag 8 maart tot zondag 14 maart
Goede Vrijdag 26 maart en zaterdag 27 maart wel zwemles
Maandag 29 maart, 2e paasdag geen zwemles
Week 14 | Leskaart verlengen: Maandag 5 april tot zondag 11 april
Meivakantie 26 april tot en met maandag 9 mei
Week 20 | Leskaart verlengen: Maandag 17 mei tot zondag 23 mei
2e Pinksterdag maandag 17 mei geen zwemles
Week 24 | Leskaart verlengen: Maandag 14 juni tot zondag 20 juni
Zomervakantie vanaf maandag 13 juli 

Seizoen 2026/2027  (Let op: kledingzwemmen C-zwemles is ook de 2e les van de leskaart)

Week 37 | Kledingzwemmen week van maandag 7 september                                                          Week 41 | Kledingzwemmen week van maandag 5 oktober
Week 46 | Kledingzwemmen week van maandag 9 november
Week 50 | Kledingzwemmen week van maandag 7 december
Week 3 | Kledingzwemmen week van maandag 18 januari
Week 7 | Kledingzwemmen week van maandag 15 februari
Week 12 | Kledingzwemmen week van maandag 22 maart
Week 16 | Kledingzwemmen week van maandag 19 april
Week 22 | Kledingzwemmen week van maandag 31 mei
Week 26 | Kledingzwemmen week van maandag 28 juni

Alle lessen zijn 1 keer per week 45 minuten!

Woensdag:
van 15.30 tot 16.15 uur

Donderdag:
van 16.00 tot 16.45 uur

C1 proef Survival met kleding
Te water gaan met een rol voorover, aansluitend
15 seconden watertrappen, gevolgd door
30 seconden verticaal blijven drijven met gebruik van een drijvend voorwerp, gevolgd door
5 meter voortbewegen op de rug met gebruik van armen

Te water gaan met een sprong waarbij het hoofd boven water blijft, aansluitend
100 meter zwemmen, onderbroken door 1 keer onder een drijvend voorwerp door zwemmen en 1 keer over een drijvend voorwerp heen klimmen, proef afronden met
zelfstandig uit het water op de kant klimmen

Te water gaan meteen sprong naar keuze, enkele slagen zwemmen, aansluitend
1 meter voor een verticaal in het water hangend zeil onder water gaan en onder water zwemmen door het gat in het zeil

C2 proef Onder water oriëntatie
Van de kant duiken, gevolgd door (zonder boven te komen)
onder water zwemmen door een gat in een verticaal in het water hangend zeil dat zich op 6 meter van de (start-)kant bevindt, proef afronden met
naar de oppervlakte zwemmen, oriënteren en bovenkomen in een soort wak 

C3 proef Conditiezwemmen
75 meter schoolslag, onderbroken door 1 keer hoofdwaarts richting bodem gaan, gevolgd door
75 meter enkelvoudige rugslag  

C4 proef Borst- en rugcrawl
15 meter borstcrawl
15 meter rugcrawl 

C5 proef Boven water oriënteren en verplaatsen
Van de kant te water gaan met een sprong naar keuze, aansluitend
30 seconden watertrappen met gebruik van armen en benen met verplaatsen in meerdere richtingen, gevolgd door 15 seconden drijven op de rug, proef afronden met 30 seconden watertrappen met de benen

Week 39 | Leskaart verlengen: Maandag 21 september tot zondag 27 september
Week 43 | Leskaart verlengen: Maandag 19 oktober tot zondag 25 oktober
Herfstvakantie 19 oktober tot en met 25 oktober
Week 48 l Leskaart verlengen: Maandag 23 november tot zondag 29 november
Week 52 | Leskaart verlengen: Maandag 21 december tot zondag 27 december
Kerstvakantie 21 december tot en met 3 januari
Week 5 | leskaart verlengen: Maandag 1 februari tot zondag 7 februari
Voorjaarsvakantie 22 februari tot en met 28 februari
Week 10 | Leskaart verlengen: Maandag 8 maart tot zondag 14 maart
Goede Vrijdag 26 maart en zaterdag 27 maart wel zwemles
Maandag 29 maart 2e paasdag geen zwemles
Week 14 | Leskaart verlengen: Maandag 5 april tot zondag 11 april
Meivakantie 26 april tot en met maandag 9 mei
Week 20 | Leskaart verlengen: Maandag 17 mei tot zondag 23 mei
2e Pinksterdag maandag 17 mei geen zwemles
Week 24 | Leskaart verlengen: Maandag 14 juni tot zondag 20 juni
Zomervakantie vanaf maandag 13 juli